8 способов улучшить метаболизм

8 способов улучшить метаболизм

С приходом весенних теплых дней у многих представительниц прекрасного пола возникает вопрос: как ускорить метаболизм и сбросить лишний вес? Владея необходимой информацией, можно обойти любой камень преткновения, в том числе и решить проблему, как ускорить метаболизм женщине. Несколько проверенных способов помогут справиться с ситуацией каждому, кто отчаянно пытается избавиться от ненавистных килограммов. Итак, нужно:

1.ВЫПИВАТЬ В ДЕНЬ 8 СТАКАНОВ ВОДЫ

Если организм даже слегка обезвожен, метаболизм замедляется. Сжигание калорий требует ежедневного пополнения организма чистой водой. Исследования показывают, что, выпивая 8 стаканов воды в день, человек сжигает больше калорий, чем тот, кто осилил лишь 4 стакана воды в сутки.

2.ИЗБЕГАТЬ КАЛОРИЙНЫХ ДИЕТ 

Калорийные диеты действительно помогают худеть. Но вместе с этим человек теряет и мышечную массу тела, что чревато замедлением обмена веществ.

3.КУШАТЬ МЕНЬШЕ, НО ЧАЩЕ

Следует помнить, что между приемами пищи обменные процессы начинают замедляться. Поэтому ускорить метаболизм помогут небольшие приемы пищи каждые 3-4 часа.

4.УПОТРЕБЛЯТЬ БОЛЬШЕ БЕЛКА

При употреблении белков на процесс переваривания пищи тратится больше калорий, чем при переваривании жиров и углеводов.

5.ДОБАВЛЯТЬ ПРИПРАВУ В ЕДУ

Приправа включает в себя вещества, которые помогают ускорить процесс обмена веществ. Поэтому следует добавлять в еду специальную приправу, особенно полезным является перец чили. 

6.ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

2-4 чашки зеленого чая в день помогают сжигать на 18% калорий больше.

7.НАРАЩИВАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ ТЕЛА

Даже в состоянии покоя организм человека продолжает сжигать калории. Чем выше процент мышечной массы, тем больше калорий будет расходоваться.

8.ПРИНИМАТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

Улучшить обмен веществ и избавиться от лишнего веса помогут натуральные комплексы витаминов и полезных веществ. Как ускорить метаболизм раз и навсегда? Специалисты рекомендуют капсулы «Нормалекс Форте», купить которые Вы можете уже сегодня в нашем интернет-магазине продукции для здоровья и долголетия «Апифитофарм». Данный продукт, благодаря своему природному составу, будет способствовать уменьшению чувства голода, устранению отеков, выведению из организма лишней жидкости, правильному функционированию системы пищеварения, контролю массы тела, активации моторной функции кишечника, устранению спазмов, болей в желудке.

Какие же компоненты были включены в состав данного средства, благодаря чему оно имеет такой целебный эффект? В капсулы были включены:

  • ламинарии экстракт (улучшает обмен веществ, борется с запорами);
  • топинамбура экстракт (источник 16 полезных аминокислот, благодаря чему улучшается обмен веществ, увеличивается мышечная масса);
  • толокнянки экстракт (оказывает спазмолитическое, противовоспалительное, антисептическое действие);
  • аира экстракт (улучшает пищеварение, оказывает желчегонное действие);
  • элеутерококка экстракт (оказывает тонизирующий эффект, помогает заживлению ран);
  • витамин С (необходим для правильного обмена веществ);
  • целлюлоза микрокристаллическая (очищает организма, уменьшает чувство голода);
  • зеленого кофе экстракт (помогает контролировать уровень сахара в крови);
  • фенхеля экстракт (устраняет запоры, улучшает кишечную микрофлору);
  • экстракт виноградных листьев (поддерживает иммунитет, борется с целлюлитом);
  • экстракт листьев малины (эффективен при диарее, тошноте, отравлениях);
  • листья сенны (убирает ощущение тяжести в желудке, способствует снижению веса).

Таким образом, данный состав целебных растений, трав и полезных веществ будет оказывать оздоравливающий эффект на пищеварительную систему человека, способствуя улучшению метаболизма и борьбе с лишним весом.

Купить «Нормалекс Форте» капсулы уже сегодня  — значит улучшить состояние своего ЖКТ природным способом!