Витамин Е


Витамин Е относится к группе жирорастворимых, существует в виде соединений токоферола и токотриенола, причем первая форма наиболее важна для человека. Он был открыт американскими учеными Гербертом Эвансом и Кэтрин Скотт Бишоп в 1922 году в ходе экспериментов над лабораторными животными. В 30-х годах было более детально рассмотрено его значение для здоровья, выявлены его источники, витамин Е был успешно экстрагирован и синтезирован. 

Стало известно, что у людей и животных он содержится в жировой ткани, а у растений – накапливается в хлоропластах, которые придают им зеленую окраску. Большое его количество присутствует в листьях салата, масле зародышей пшеницы и других растительных маслах, а вот в пище животного происхождения концентрация витамина Е гораздо ниже.

Следует учитывать, что для усвоения витамина Е необходимы жиры, а их расщепление происходит, благодаря выделению желчи. При изменении ее состава, недостаточном выделении, болезнях печени, желчного пузыря и кишечника механизм нарушается, что может вызвать дефицит витамина Е в организме

По одной из версий, токоферол получил свое название от греческих слов τόκος — «потомство» и φέρω — «несу», так как в первую очередь была выявлена связь между фертильной способностью и наличием в пищевом рационе витамина Е. Позднее были выявлены его сильные антиоксидантные свойства, влияние на состояние кожи и волос, скорость возрастных изменений, после чего токоферол еще стали называть «витамином молодости». 

Значение в организме витамина Е

Витамин Е входит в состав клеточных мембран, участвует в энергетическом клеточном обмене и защищает клетки от продуктов окисления (оксидации). Также он способствует более легкому прохождению эритроцитов (красных кровяных телец) по сосудам, препятствует их приклеиванию к сосудистым стенкам, помогает улучшить кровообращение. Кроме того, токоферол оказывает легкое расширяющее, укрепляющее и расслабляющее воздействие на сосуды. 

Его антиоксидантные свойства позволяют: 

  • приостановить преждевременное старение организма; 
  • увядание и пересушивание кожи, волос;
  • увлажнить и подпитать кожу;
  • предупредить появление морщин;
  • вывести токсины и другие вредные вещества из организма;
  • предотвратить образование канцерогенов;
  • ускорить процессы регенерации;
  • сохранить силу и нормальное функционирование мышц.*

*Витамин Е накапливается в оболочках жировых клеток, поэтому при похудении, так же как и при нарушении усвоения жиров может произойти ухудшение общего состояния и состояния кожи, волос. Рекомендуется в этот период восполнять его запасы из внешних источников.

Витамин Е необходим не только для сохранения фертильной способности, но и для нормального роста, развития и функционирования нервной и мышечной систем, печени, почек и других органов, нормализации гормонального фона у мужчин и женщин. 

При его нехватке появляется чрезмерная потливость, депрессия, апатия, физическая слабость, ослабляется (вплоть до полного исчезновения) либидо, появляются проблемы со зрением, так как сетчатка глаз состоит преимущественно из полиненасыщенных жиров и нервных волокон, передающих зрительные сигналы в мозг. Витамин Е, защищает их от повреждения продуктами окисления и способствует поддержанию данного механизма. 

Области применения витамина Е

Витамин Е рекомендуется использовать в профилактических целях в зимне-весенний период, а также людям, много пребывающим на солнце, стремящимся снизить массу тела и всем, кто перешагнул рубеж в 40 лет. Также его применение будет полезно при:

  • астенических и депрессивных состояниях;
  • нарушении гормонального фона;
  • снижении либидо;
  • сексуальных расстройствах;
  • проблемах с зачатием;
  • нарушении кровообращения;
  • сужении сосудов;
  • гипертонии;
  • ломкости капилляров;
  • ослаблении сердечной мышцы;
  • ухудшении памяти и мышления;
  • снижении зрения;*
  • повышении внутриглазного давления;
  • начинающейся глаукоме.

*Наибольший эффект для здоровья глаз достигает при сочетании витамина Е с таурином и витаминами группы В.

Среди продукции, представленной в каталоге от «Апифитофарм», витамин Е входит в состав «Идеалекса», «Кедрового эффекта», «Проктолиса», «Кракатао», «Артросана».