7 советов, как подружить ноги и лето

7 советов, как подружить ноги и лето

Летом бывает не только теплая комфортная погода, но и временами — жаркие знойные деньки. Часто высокая температура воздуха приводит к проблемам с ногами: они могут отекать, на них появляются натоптыши и мозоли от обуви, а на пляже под кожу может проникнуть заноза или вовсе осколок стекла. Но если от проникновения инородного тела ваши ноги могут уберечь пляжные тапочки, то как предупредить отечность суставов и боль в ногах в жару

Сегодня мы расскажем вам как подружить ноги и лето!

Ноги и лето: как подружить?

Существуют определенные способы, придерживаясь которых вы сможете избежать многих проблем. Итак:

1.СТЕЛЬКИ И ВКЛАДЫШИ В ОБУВЬ

Неудобная тесная обувь в течение 10 минут трения может способствовать образованию на ноге небольшой мозоли. А вот натоптыши являются более серьезной проблемой, системной, когда у основания пальцев или на стопах появляются определенные уплотнения. Таким образом наше тело пытается равномерно распределить на стопы всю нагрузку. Несбалансированное распределение — это прямой показатель наличия у человека определенной проблемы (плоскостопия, лишнего веса, достаточно плоской обувной подошвы, особенности походки). Решить данную проблему помогут качественные обувные вкладыши или специальные стельки (гелевые, амортизирующие, ортопедические). Их применение поможет выровнять поверхность стопы, равномерно распределяя массу тела при нагрузке, что позволит передвигаться с легкостью и комфортом, а также спастись от мозолей и натоптышей.

2. БОСОНОЖКИ И ТУФЛИ НА НОСОК

Летом нога потеет довольно часто, а значит усиливается процесс трения  материала обуви и ноги во время контакта. Таким образом появления мозолей не избежать, если вы носите обувь “на босу ногу”. Поэтому в этом сезоне имеет место новый тренд — надевать обувь на подследник или носок. 

Если же вы категорически против носков под босоножки, тогда используйте специальный аэрозольный антиперспирант, что позволит вашим ногам дольше оставаться сухими.   

3. ДЕЗОДОРАНТ-СТИК ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ЛИШНИМ ВЕСОМ

Настоящим спасением для тех, у кого полные ноги и летом сильно натирается внутренняя сторона бедер, является специальный дезодорант-стик. Поскольку бедра труться друг о друга при ходьбе, на их внутренней поверхности появляются некрасивые пятна и ссадины. Именно по этой причине некоторые женщины не одевают юбки или платья. Обработанные места дезодорантом-стиком не будут потеть при ходьбе, при этом не будет и сильного трения. Но задуматься о корне проблемы все-таки стоит! Начать борьбу с лишнем весом необходимо как можно скорее!

4. СВОЕВРЕМЕННЫЙ ПЕДИЮР И РОЛИКАВАЯ ПИЛКА 

Современная роликовая пилка — отличный вариант избавиться от старых натоптышей и не дать образоваться новым. Для ухода за стопами выбирайте качественные инструменты с необходимыми насадками, что поможет хорошо обработать поверхность кожи, удалить “мертвые” частицы и сделать качественную шлифовку поверхности ступни.      

5. ПОСЕЩЕНИЕ ПОДОЛОГА 

При наличии застарелых мозолей правильным решением будет посещение такого специалиста, как подолог. Этот специалист сможет правильно удалить старые натоптыши и сухие мозоли со стержнем. Такой подход убережет вас от непрофессионального избавления от проблемы, которое могло бы повлечь разрастание натоптыша еще сильнее, а также не позволит занести инфекцию. 

6. КОМПРЕССИОННЫЕ ГОЛЬФЫ ПРОТИВ ОТЕКОВ 

Такие вещи предназначены для ношения в зимнее время года, но варикоз летом никуда не исчезает. Как правило, именно он в жару приводит к судорогам, отекам и болям в ногах. Одним из безоперационных способов привести вены в порядок является компрессия (давление). Но многие чувствуют дискомфорт при ношении таких чулков в летнее время года, поэтому одевать их рекомендовано только в офисе, где предусмотрена работа кондиционера. 

7. СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

Подружить ноги и лето вам помогут специальные профилактические средства для поддержания опорно-двигательного аппарата на основе натуральных компонентов. Одним из таких средств специалисты называют крем “АРТРОСАН” от варикоза вен и боли в суставах, производителем которого является компания-производитель “АПИФИТОФАРМ”. В состав данного препарат технологами компании были включены только натуральные компоненты:

  • ментол (расширяет капилляры, эффективен при мышечных и суставных болях);
  • масло соевое (улучшает обмен веществ, помогает укрепить иммунитет)
  • масло лаванды (уменьшает отечность, останавливает развитие грибка кожи);
  • масло эфирное мяты (хорошо снимает боль в мышцах).

Более подробно о действии каждого компонента вы сможете узнать во вкладе “Инструкция” к крему “Артросан”, купить который предлагает наш онлайн-магазин продукции для здоровья apifitopharm.ua

Применения этого препарата будет полезным при следующих проблемах:

  • сильные и резкие боли, ограничения в движениях в пояснице, шеи, позвоночнике;
  • артроз, артрит, полиартрит;
  • радикулит, остеохондроз;
  • растяжения, ушибы, вывихи;
  • синовит, бурсит;
  • миозит;
  • нарушения венозного кровообращения;
  • гематомы, сухая экзема и др.заболевания кожи.

Специалисты также рекомендуют использовать крем при невралгиях и невритах (затылочного, седалищного нерва).

Купить “Артросан” по цене производителя вы можете на нашем сайте “Апифитофарм”. При заказе всего курса действует скидка. Доставка осуществляется в любой регион Украины. Узнать всю информацию о товаре и способе доставки вы можете бесплатно у наших консультантов по телефону 0-800-501-703.