5 привычек, которые убивают ваше зрение

5 привычек, которые убивают ваше зрение

Напрягаете глаза, чтобы рассмотреть объект вдали? Постоянно щуритесь, чтобы видеть изображение более четким? Если да, значит процесс деформации зрения уже начался и простые методы профилактики, скорее всего, не помогут. 

Если же вам пока не знакомы подобные проблемы, но вы часто проводите время за экраном компьютера или смартфона, не любите посещать офтальмолога, а про морковь и чернику и вовсе забыли, знайте, такой образ жизни и нагрузка на организм негативно воздействуют на ваши глаза и ухудшают зрение! Есть ли возможность остановить этот процесс? Специалисты говорят, что все зависит от нас самих

Какие привычки убивают ваше зрение?

Привычка №1. 

РАБОТА ЗА КОМПЬЮТЕРОМ

Сутками сидите за компьютером в офисе без отдыха и литрами пьете кофе на рабочем месте, чтобы не уснуть? Запомните: вы делаете все, чтобы ваше зрение снижалось с ужасающей скоростью! Работа за компьютером негативно сказывается на функционировании человеческого организма в целом. Что делать? Ответ очевиден: перерыв и отдых каждые 40-50 минут, пить меньше кофе и больше чистой воды, делать разминку для глаз.

Привычка №2. 

НЕ ПОСЕЩАТЬ ОФТАЛЬМОЛОГА

Большинство из нас задумываются о здоровье глаз в последнюю очередь, поэтому мы часто и игнорируем посещение такого специалиста, как офтальмолог. А ведь зря! Только этот специалист в силе увидеть разного рода нарушения при исследовании глазного дна. Чтобы нарушения кровообращения сетчатки глаза были вовремя обнаружены и не привели к тяжелым заболеваниям, необходимо регулярно проходить обследования у офтальмолога. При необходимость специалист пропишет специальные диеты и препараты для поддержания сосудов глаз, а также даст необходимые рекомендации.  

Привычка №3. 

ЗАБЫВАТЬ О ПИЩЕ, НАСЫЩЕННОЙ ВИТАМИНОМ А

Сетчатка нашего глаза со временем стареет, а значит и снижается острота зрения. Чтобы процесс старения не прогрессировал быстро, необходимо употреблять продукты с достаточным содержанием витамина А (рыба, молоко, морковь, мясо, яйца). Не следует забывать и о жирных сортах рыбы и мяса, а морковь и черника должны по мере возможности присутствовать в вашем рационе питания.

Привычка №4. 

ЧИТАТЬ В ТРАНСПОРТЕ

Чрезмерное напряжение глаз — привычка, которая также портит ваше зрение. Недостаточное освещение, покачивание и неровный свет негативно влияют на клетки сетчатки глаза во время чтения в транспорте. Также глаза страдают и от слишком яркого света. В таком случае необходимо использовать солнцезащитные очки. 

Привычка №5. 

НЕ УВЛАЖНЯТЬ ГЛАЗА КАПЛЯМИ

Сухость слизистой глаза — еще одна причина, почему глаза видят хуже, краснеют и пекут. Для ясности зрения важно, чтобы прозрачные оболочки глаз были чистыми. Ведь именно они пропускают лучи света, отраженные от предметов. Оболочка глаза омывается специальной влагой — нашими слезами. Но не всегда мы можем плакать, поэтому необходимо использовать специальные капли для глаз, близкие по составу к нашей слезе. 

Согласно результатам отчета о клинических исследованиях в офтальмологической практике, проведенных на базе Александровской клинической больницы города Киева, лучшим средством для глаз являются капли «Оковирин» от компании Апифитофарм, в состав которых входят только натуральные компоненты:

  • мед — обладает антибактериальными, антивирусными и противогрибковыми свойствами, необходимыми для восстановления и правильного функционирования зрения;
  • экстракт очанки лекарственной — улучшает обмен веществ, снижает глазное давление;
  • экстракт листьев алоэ — обладает бактерицидными, противовоспалительными,противовирусными свойствами;
  • экстракт гинкго билоба — устраняет хрупкость, улучшает кровообращение в сосудах сетчатки глаз, предотвращая развитие катаракты;
  • экстракт шрота винограда — содержит ресвератрол, который защищает глаза от проблем, связанных со старением;
  • экстракт базилика синего — помогает снять зрительную усталость и отеки вокруг глаз;
  • таурин — нормализует обменные процессы тканей глаза, улучшает регенерацию поврежденных тканей;
  • витамин В1 — необходим для правильного функционирования зрительного аппарата, его недостаток приводит к боли в глазном яблоке;
  • витамин В5 — защищает клетки глаз от негативного воздействия внешних факторов. Ослабление памяти и зрения — признак недостатка этого витамина.

Все эти компоненты в комплексе благотворно влияют на зрительный аппарат человека. Эффективным данное средство будет при конъюнктивите, ячмене, блефаритах, проблемах с роговицей, синдроме сухого глаза и т.д. Более детально с действием компонентов капель “Оковирин”, купить которые можно в нашем интернет-магазине “Апифитофарм”, вы можете ознакомиться на странице препарата. Здесь вы также найдете инструкцию по применению и отзывы наших покупателей. При заказе данного средства для глаз на официальном сайте производителя apifitopharm.ua действует скидка, а также осуществляется доставка товара на дом в любую точку Украины.

Купить “Оковирин” уже  сегодня  —  значит заранее предупредить появление проблем с глазами!