Отравление в жару: как избежать?

Отравление в жару: как избежать?

В наши дни в жаркое время года несложно получить пищевое отравление. Если употребить что-то некачественное и в ненадлежащих при этом условиях — проблем с желудком просто не избежать. Препараты от пищевого отравления, конечно же, помогут справиться с проблемой через определенное время. Но зачем терпеть боль, рвоту или проблемы со стулом, если можно избежать отравления в жару, придерживаясь всем известных и простых правил гигиены.

Как не отравиться в жару?

Специалисты подчеркивают, что избежать отравления в жаркое время года помогут самые обычные правила гигиены:

1. “Нет” грязным рукам

О том, что надо мыть руки перед едой, мы помним еще со школьной скамьи. Ведь чаще всего причиной инфекции становятся именно грязные руки. Но мыть их надо и перед приготовлением пищи, и после посещения туалета или улицы. Особенно много пыли в воздухе летом, поэтому в жару придерживаться данной гигиенической процедуры следует чаще. 

2. Употреблять воду из проверенного источника

Вода из под крана должна быть обязательно обработана (очищена или прокипяченная), но лучше употреблять бутилированную воду. Отдыхая в летний период года в чужой местности, необходимо вдвойне быть внимательными к воде, которую предлагают к употреблению. Именно неочищенная вода из неизвестных источников становится причиной кишечных заболеваний. Если качество воды вызывает сомнение — лучше отказаться от ее употребления. 

3. Хорошо мыть зелень, ягоды, фрукты и овощи 

Свежие дары природы требуют тщательного очищения от грязи, пыли и т.п. С некоторых плодов необходимо срезать кожицу, кожуру, а также обдавать их кипятком. Особенно хорошо промывать следует зелень и ягоды, так как на листочках и плодах могут быть яйца гельминтов.

4. Не покупать продукты питания на стихийных рынках 

Рыба, молочные продукты, мясо, домашняя кулинария, выпечка с мясной начинкой — все это быстро портящиеся продукты, особенно в жаркое лето. И какими бы “вкусными и домашними” они не были, помните, покупать с рук продукты среди загазованных улиц города — категорически нельзя! Прежде чем приобрести дешевый товар сомнительного качества на стихийном рынке, вспомните, что на собственном здоровье и здоровье своей семьи экономить нельзя!  

5. Не готовить еду про запас

Не готовьте много еды впрок, особенно летом. В жару вся еда портится быстрее. Следует ограничить и хранение готовых рыбных, мясных, молочных блюд в холодильнике длительное время.

Это касается и покупки продуктов “на всякий пожарный”. Приобретать продукты питания необходимо по мере их использования.

6. Регулярно проводить профилактику заболеваний ЖКТ

Вряд ли найдется человек, который никогда не испытывал проблем с желудком. Плохое питание, малоактивный способ жизни, вредные привычки, плохая экология часто приводят к проблемам со здоровьем, в т.ч. к плохому усвоению питательных веществ, нарушениям пищеварения, частым запорам и, в результате, к отравлению организма. Именно поэтому специалисты рекомендуют планово проводить профилактику заболеваний желудочно-кишечного тракта. Для этих целей необходимо использовать препараты на основе природных компонентов, что поможет безболезненно очистить организм и восстановить правильное функционирование ЖКТ.

Наиболее безопасным природным средством для поддержания желудочно-кишечного тракта можно смело назвать сироп “АЙВАСТЕВИН” от компании Апифитофарм. Этот препарат уже зарекомендовал себя среди потребителей, как эффективное средство для борьбы с проявлениями возрастных изменений в работе ЖКТ.

В состав сиропа входят только природные компоненты:

  • экстракт калгана (повышает аппетит, улучшает пищеварение);
  • мед натуральный (улучшает усвоение пищи);
  • экстракт листьев айвы (улучшает состояние желудка);
  • экстракт ламинарии (предупреждает возникновение метеоризма);
  • экстракт виноградного шрота(способствует устранению запоров);
  • череда (способствует повышению аппетита);
  • витамин Е и др.полезные вещества и минералы (мягкое воздействие на желудок).

В комплексе все эти компоненты оказывают положительное воздействие на организм человека. Более детально узнать о действии каждого компонента, а также ознакомиться с инструкцией по применению и отзывами покупателей вы можете на странице препарата “Айвастевин”, купить который по цене производителя вам предлагает наш сайт Апифитофарм. 

При заказе 4-х упаковок товара действует скидка, доставка осуществляется во все регионы Украины.