Как быстро прийти в форму после праздников?

Как быстро прийти в форму после праздников?

Поскольку Пасха и майские праздники в этом году пришлись на одно и тоже время, в Украине были продолжительные выходные дни. В результате наш организм получил большую нагрузку во время праздничных застолий, а у большинства представительниц прекрасного пола возник вопрос: как быстро прийти в форму после праздников

Сегодня мы расскажем вам о простом комплексе из трех упражнений, которые помогут исправить последствия переедания: убрать жировые складки на животе, «спрятать» бока, а также придать телу красивую форму.

Как прийти в форму после праздников?

Итак, фантастических результатов можно достигнуть, если выполнять следующие гимнастические упражнения:

УПРАЖНЕНИЕ №1

В положении стоя, не сбивая дыхания, старайтесь втягивать пресс на вдохе, и расслаблять его на выдохе.

УПРАЖНЕНИЕ №2

На уровне талии массируйте область живота круговыми движениями от правого к левому боку, и наоборот, затем — по часовой стрелке.

УПРАЖНЕНИЕ №3

Данное упражнение можно делать во время приема душа или ванной. Сцепленные ладони перемещайте вниз и вверх на расстоянии 3-4 см от живота, что будет способствовать укреплению мышц, уменьшению прослойки жира. 

Данный комплекс поможет улучшить циркуляцию крови, подарить упругость и подтянутость кожи в области живота.

Также прийти в форму после праздников без негативных последствий для организма помогут натуральные средства на основе природных компонентов, одним из которых являются капсулы «Нормалекс Форте» от фармацевтической компании «Апифитофарм». Почему специалисты отдают предпочтение именно этому препарату? Дело в том, что в его состав был включен ансамбль экстрактов уникальных целебных трав и растений, действие которых направлено на восстановление обмена веществ, нормализацию веса, улучшение работы ЖКТ в общем. Топинамбур, ламинария, элеутерококк, зеленый кофе, витамин С, фенхель, листья винограда, сенны, малины, микрокристаллическая целлюлоза — те составляющие препарата «Нормалекс Форте», которые способствуют:

  • нормализации массы тела;
  • уменьшению массы тела;
  • выведению лишней жидкости из организма;
  • устранению запоров, тяжести в желудке;
  • стимулированию моторики кишечника;
  • восстановлению гормонального фона;
  • улучшению работы ЖКТ и т. д.

Более подробную информацию о средстве читайте на странице самого препарата на сайте официального производителя apifitopharm.ua

Таким образом, купить «Нормалекс Форте» и начать применение препарата можно уже сегодня, что поможет быстро прийти в форму после праздников и наладить работу ЖКТ после длительных торжественных застолий.