Что мешает похудеть? Топ-7 причин избыточного веса

Что мешает похудеть? Топ-7 причин избыточного веса

С приходом тепла и весенних солнечных дней у многих возникает вопрос, как избавиться от лишних килограммов, которые приумножились за зиму? Можно ли управлять собственным весом, чтобы выглядеть стройными и здоровыми?

Специалисты говорят, что собственный вес контролировать можно. Но прежде, чем повышать физическую активность или менять питание, необходимо разобраться с причинами, которые могли привести к излишнему весу. 

Избыточный вес: причины

1.Наследственность

Учеными доказано, что известные на сегодня “гены ожирения” имеют отношение к заболеванию ожирением в 4-5 случаев из 100. Если оба родителя страдают этим недугом, вероятность появления проблем с лишним весом у детей составляет 66%. Если же родители стройные, вероятность возникновения этого недуга у детей составляет всего 9%. 

Но первое место в ряду проблем возникновения ожирения занимает совсем не генетика, а абсолютно другие факторы. Какие же? Давайте разбираться дальше.

2.Эндокринные нарушения

Синдром Кушинга и гипотиреоз — те заболевания, которые связаны с появлением лишнего веса. Снижение функции щитовидной железы приводит к замедлению процесса обмена веществ, из-за чего человек начинает набирать вес. В данном случае необходимо проконсультироваться с эндокринологом, чтобы он мог поставить правильный диагноз.

3.Образ жизни

В наши дни человек живет в мире технического прогресса и фастфудов, из-за чего физический труд человека снизился до рекордных 5%. Люди в большинстве случаев переедают не из-за голода, а под влиянием внешних факторов (как привычка что-то жевать в свободное время, за компанию, или как способ избавиться от внутреннего дискомфорта).

4.Неудовлетворенные потребности

Иногда человеку, чтобы удовлетворить потребность, например, в безопасности, достаточно принять пищу вместо того, чтобы устранить источник угрозы. Таким образом, ощущается мнимая безопасность и у человека формируется условный рефлекс. С помощью еды многие удовлетворяют потребности в новизне (пробуя новые блюда), в высоком социальном статусе (посещая дорогие заведения).

5.Стресс

Еда — один из способов пассивного совладания со стрессом у современного человека. При стрессе повышается уровень гормона — кортизола, который помогает накоплению избыточной жировой ткани. И чем сильнее человек испытывает стресс и недовольство жизнью, тем толще становится жировая прослойка при чрезмерном потреблении пищи.

6.Усталость и плохой сон

Нарушение сна и усталость в течение дня, как правило, часто заедается, от чего начинает увеличиваться вес и появляются еще более серьезные проблемы со сном. Дефицит сна также на прямую связан с гормонами, отвечающими за возникновение ожирения.

7.Сексуальные проблемы

Гормон спокойствия окситоцин вырабатывается во время оргазма и сексуального возбуждения, а также когда человек потребляет высокожировые продукты. Поэтому часто сексуальная неудовлетворенность компенсируется потреблением жирной пищи.

Профилактика избыточного веса

Лишний вес приносит в жизнь человека существенные проблемы, поэтому специалисты рекомендуют серьезно относиться к собственному здоровью, и искать пути решения проблем не прибегая к употреблению излишней пищи. Профилактика избыточного веса — лучший способ защитить свой организм от лишних килограммов. 

Контролировать вес и поддерживать систему пищеварения в норме поможет препарат нового поколения — натуральные капсулы “Нормалекс Форте” от компании Апифитофарм. Данный препарат был специально разработан для улучшения состояния ЖКТ, снятия спазмов в животе, устранения боли, более мягкого воздействия на человеческий организм в целом. В состав капсул “Нормалекс Форте”, купить которые вы можете уже сегодня по цене производителя в нашем интернет-магазине apifitopharm.ua, входят только натуральные компоненты: экстракты топинамбура, толокнянки, фенхеля, ламинарии, листьев сенны, корня аира, листьев винограда, элеутерококка, зеленого кофе. Все эти составляющее в комплексе имеют положительное влияние на человеческий организм. С более детальным действием каждого компонента, а также с инструкцией по применению и отзывами наших клиентов вы можете ознакомиться на странице препарата “Нормалекс Форте”, купить который можно на нашем сайте официального производителя с доставкой по всей территории Украины.